Ineens merkt u het: hijgend komt u de trap op. Vroeger nam u twee treden tegelijk…… Iedereen die regelmatig aan lichamelijke beweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar handhaaft of verbetert zijn conditie.  En een goede lichaamsconditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en griepjes.

U hoeft geen uitgesproken sportfiguur te zijn om de lessen te volgen. De lessen zijn zo samengesteld dat iedereen in zijn eigen tempo kan deelnemen. Het voordeel van bewegingsactiviteiten in verenigingsverband is dat u altijd samen met anderen bezig bent. Er wordt op u gerekend. Dan lijkt het opeens wel te lukken om regelmatig met sport bezig te zijn! Sporten wordt dan ook uw hobby.

Nieuwsgierig geworden? Kom gerust langs en neem uw sportkleding mee!