De lessen Yoga worden gegeven door Caroline Bon (Bewegingsonderwijs, Codarts, Heartfulness Yoga)
Zij deelt haar liefde voor beweging en stilte, zodat lichaam, geest en ziel kunnen groeien.
Heartfulness Restorative Yoga (revalidatie)
Luisteren naar jezelf, zonder moeten. Voor mensen die herstellen van ziekte, chemo, blessures of niet-aangeboren hersenletsel.
Of gewoon weer in beweging en contact willen komen. Na afloop thee/ koffie.
Elke vrijdag van 15.00 tot 16.15 uur in sporthal De Voordam.
Heartfulness Yoga in Flow
Uitdaging, inspanning en ontspanning. Versterk je immuunsysteem, bouw kracht, balans en flexibiliteit op in een meditatieve flow.
Elke vrijdag van 16.30 tot 17.45 uur in sporthal De Voordam.
